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中午還沒大便，肚子裡還有一堆水果和一個漢堡，以為這幾天吃多了會變胖，結果幸好有維持住！😌😌😌晚上要去吃牛排吃到飽，不打算吃牛排，而是小菜吃到飽就好！😝❤
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50.6 kg
지금까지 감소한: 5.4 kg.
남은양: 3.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 18일:
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1512 kcal
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지방: 55.16g | 단백질: 101.51g | 탄수화물: 159.92g.
아침 식사: 麥當勞 (McDonald's) 吉事蛋堡（不加醬）. 점심 식사: 麥味登 健康好食嫩雞餐. 저녁 식사: 早安美芝城 巧克力吐司, 麥味登 蘿蔔糕, 牛排, 大成 嫩煎雞腿排, 油炸豆腐, 鴨血, 煎雞蛋, 媽媽煮藝 黑胡椒毛豆, 炒青菜, 協發行 黃金鴨掌, 全家 沙茶香辣雞胗, 瓜瓜園 地瓜薯條. 간식/기타: 火龍果, 鳳梨, 葡萄, 芒果. 더보기
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