2022년 06월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82 kg
지금까지 감소한: 2.5 kg.
남은양: 14 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 18일:
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883 kcal
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지방: 31.96g | 단백질: 61.99g | 탄수화물: 82.71g.
아침 식사: Slim Bite Фруктово-Ягодный Мармелад Клубника, ВкусВилл Зефир Ванильный, Редис, Вареное Яйцо, ВкусВилл Молоко Цельное. 점심 식사: ВкусВилл Помидоры, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). 저녁 식사: Редис, Простоквашино Кефир 2,5%. 간식/기타: Лактика Творог Мягкий 4,5% , ВкусВилл Молоко Цельное, ВкусВилл Зефир Ванильный. 더보기
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안정된 체중
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