|
это уже просто невыносимо !!! минус есть только когда ничего не ем и не пью. но ведь так нельзя! начиная есть и опять плюс, и опять.... я понимаю, что это вода, а не жир, но как побороть отёки не знаю.
|
69.2 kg
지금까지 감소한: 19 kg.
남은양: 9.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 18일:
|
1930 kcal
|
지방: 87.83g | 단백질: 73.99g | 탄수화물: 210.64g.
아침 식사: Йогурт (3) 1.5%, Растворимый Кофе (из Порошка), Красная Цена Молоко 3,2%, Solgar Liquid Vitamin D3, Творожно банановые оладьи 2. 점심 식사: Вкуснотеево Кефир 3,2%, Простоквашино Сметана 20%, Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий, Борщ Еврейский Сладкий, Еврейский салат. 저녁 식사: Zuko Растворимый Фруктовый Напиток, Пицца наша домашняя, Банан. 간식/기타: Greenfield Чай Чёрный Earl Grey Fantasy, Красная Цена Сухари Ванильные, Тосты со шпротами. 더보기
|
주 2.6 kg 증가하기
|
 댓글
2022년 06월 17일 작성이: KALINKA33
|
А гормоны щитовидки сдавали? На гипотиреоз проверялись? У моей знакомой было тоже самое практически ничего не ела, но была при этом очень отёчное. Сдала ТТГ, и выяснилось, что он у неё существенно выше нормы. Как все нормализовалось, вес ушёл - 10 килограмм.
2022년 06월 25일 작성이: Lankasav
|
Lankasav, у меня гипотиреоз . Стою на учёте у эндокринолога уже 4 года. Собственно из-за щитовидки и поправилась стремительно с 60 до 88 кг. Постоянно принимаю гормон, т. к. щитовидка не работает. За прошлый год удалось компенсировать наконец то гормоны и , с помощью подсчётов калорийности, похудеть на 20 кг. А теперь ,вот уже пол года, никак не двинусь дальше. Если совсем не ем, то вес снижается. Как только начинаю есть - всё на месте. Питаюсь, в среднем, на 1200-1400 кал. Иногда делаю день-два 1600-1700.
2022년 06월 25일 작성이: Anzhelika AngelY
|
Замечайте вопросом своего врача. У моей сестры гипотиреоз 100 был ТТГ. Это вообще грустно. Сейчас норма и она питается правильно худеет без проблем
2022년 06월 29일 작성이: Lankasav
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|