2011년 05월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.5 kg
지금까지 감소한: 1.3 kg.
남은양: 5.5 kg.
다이어트 실행도: 잘 따르지 않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2011년 05월 15일:
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1184 kcal
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지방: 41.73g | 단백질: 62.19g | 탄수화물: 158.49g.
아침 식사: 2% milk, Fiber Plus Antioxidants Cereal - Cinnamon Oat Crunch. 점심 식사: olive oil, tomato paste, balsamic vinegar, sliced black olives, kraft shredded skim, sara lee pita, green onion, cucumber. 저녁 식사: tomato, cucumber, olive oil, green onion, chicken breast, olive oil, casbah lentil pilaf, green onion. 간식/기타: symphony, grapefruit, cocoa powder. 더보기
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주 8.3 kg 감소하기
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