2022년 06월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
47.5 kg
지금까지 감소한: 2.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 18일:
|
1298 kcal
|
지방: 69.54g | 단백질: 66.12g | 탄수화물: 104.95g.
아침 식사: Шоколадница Капучино на Кокосовом Молоке, Азбука Вкуса Рикоттники Запеченные, Ебатон Протеиновое Печенье. 점심 식사: Белый Замок Йогурт Клубника, Авокадо, Экомилк Сыр Греческий Fetica, Жареное Яйцо, Беларусь Сыр Царский, Хлебозавод 5 Хлеб Зерновой, Торговая Площадь Колбаса Докторская Фирменная , Черешня. 저녁 식사: Торт Наполеон. 간식/기타: Newa Nutrition Pancakes Mix . 더보기
|
주 0.4 kg 감소하기
|