2022년 06월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.2 kg
지금까지 감소한: 33.3 kg.
남은양: 11.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 18일:
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1041 kcal
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지방: 41.22g | 단백질: 69.41g | 탄수화물: 87.94g.
아침 식사: Valio Творожный Сыр Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Прованские Травы, Valio Сыр Бутербродный, Жареное Яйцо. 점심 식사: Помидоры, Гречка Отварная, Магнит Зубатка Синяя Стейк. 저녁 식사: Малина, Голубика, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. 간식/기타: Курага, Dr. Korner Хлебцы Прованские Травы, Valio Творожный Сыр Сливочный, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках с Клубникой 5,8%. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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