2022년 06월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 6.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 18일:
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1738 kcal
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지방: 69.55g | 단백질: 110.84g | 탄수화물: 171.30g.
아침 식사: Яблоко, Сметана , Табрис Драники Картофельные, Куриная Грудка Отварная. 점심 식사: Красный Октябрь Конфета Каракум, Окраина Говядина Вареная, Каша Пшенная на Воде. 저녁 식사: Красный Октябрь Конфета Каракум, Сладкая Булочка, Кубаночка Джем Абрикосовый, Куриное Филе Вареное, Окраина Говядина Вареная. 간식/기타: Зефир, Яшкино Шоколад Молочный с Яблоком. 더보기
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2208 kcal
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운동:
헬스 - 37 분, 버피테스트 - 15 분, 타원형 트레이너 - 5 분, Google Fit - 23 시간 3 분. 더보기
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주 7 kg 증가하기
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