2022년 06월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 17일:
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2220 kcal
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지방: 74.28g | 단백질: 134.20g | 탄수화물: 244.45g.
아침 식사: Primor Margarina, Pão Francês, Mortadela, Café com Açúcar. 점심 식사: Cuscuz (Cozido), Macarrão, Arroz Parboilizado Cozido, Carioca Feijão Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). 저녁 식사: Perdigão Mortadela Tradicional, Carioca Feijão Cozido, Arroz Parboilizado Cozido. 간식/기타: Primor Margarina, Pão Francês, Mortadela, Café com Açúcar. 더보기
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