2022년 06월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
60.3 kg
지금까지 감소한: 10.3 kg.
남은양: 10.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 17일:
|
1462 kcal
|
지방: 47.28g | 단백질: 72.12g | 탄수화물: 196.94g.
아침 식사: Домик в деревне Молоко 2,5%, Сахар, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Новы рецепт творожной запеканки. 점심 식사: Чай, Вареное Яйцо, Новы рецепт творожной запеканки. 저녁 식사: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Клубника, Брест Литовск Сметана 20%, Российская Корона Плов с Мясом Цыплёнка. 간식/기타: Яблоко Зеленое, Сахар, Простоквашино Молоко 2,5%, Jacobs Кофе Растворимый Monarch. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|