2022년 06월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
73.1 kg
지금까지 감소한: 6.9 kg.
남은양: 19.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 17일:
|
1734 kcal
|
지방: 71.68g | 단백질: 123.89g | 탄수화물: 149.92g.
아침 식사: Quaker Farelo de Aveia, Pasta de Amendoim, Banana, Ovo. 점심 식사: Legumes Refogados, Feijão Preto Cozido, Batata Inglesa Cozida, Peito de Frango. 저녁 식사: Legumes Refogados, Batata Inglesa Assada, Peito de Frango. 간식/기타: Ovo, Scala Queijo Prato, Tapioca, Danone Iogurte Natural Desnatado . 더보기
|
주 6.3 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|