2014년 08월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.3 kg
지금까지 감소한: 1.4 kg.
남은양: 0.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 08월 14일:
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1492 kcal
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지방: 119.90g | 단백질: 70.80g | 탄수화물: 42.80g.
아침 식사: ChocoPerfection Dark European Chocolate Bar, Atkins Advantage Cafe Caramel Shake. 점심 식사: Atkins Advantage Mocha Latte Shake. 저녁 식사: Atkins Endulge Caramel Nut Chew Bar, Organic Valley Organic Salted Butter, Hy-Vee Hy-Vee Health Market Organic Eggs, Farmland Foods Farmland All Natural Cut Bacon. 간식/기타: Califia Farms Pure Coconut Almond Milk Blend, Kalona Super Natural Kalona Super Natural Organic Greek Yogurt, Superfood Plus Tablets, Tropical Traditions Gold Label Virgin Coconut Oil, ChocoPerfection Dark Chocolate Bar. 더보기
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주 3.8 kg 증가하기
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