2022년 06월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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140.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 65.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 17일:
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1576 kcal
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지방: 68.01g | 단백질: 79.99g | 탄수화물: 162.82g.
아침 식사: Café com Açúcar, Ovo Mexido. 점심 식사: Tomates, Cenouras, Repolho, Feijão Preto Cozido, Arroz Parboilizado Cozido, Omelete ou Ovos Mexidos com Salsicha. 저녁 식사: Arroz com Carne Moída, Repolho, Tomates, Feijão Preto Cozido. 간식/기타: Italac Leite Condensado , Banana, Visconti Pão de Forma Integral, Tomates, Delícia Margarina Delícia Cremosa, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Café com Açúcar. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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