|
завтрак (431 ккал):
•творог 2% с топпингом, яблочным повидлом, сгущёнкой и кусочками манго 😻
•чай с батончиком
{вчера вечером делала творожно-сырные запеканочки 😸}
|
49.7 kg
지금까지 감소한: 11.3 kg.
남은양: 0.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 1일:
|
1168 kcal
|
지방: 47.03g | 단백질: 71.02g | 탄수화물: 109.40g.
아침 식사: Зефир, Манго, Рогачев Сгущенка, Bombbar Topping Banana & Mango, Абрико Повидло Яблочное, Простоквашино Творог 2%. 점심 식사: Сушка, ВкусВилл Мороженое Гранулированное «Бабл-Гам», Лимонад. 저녁 식사: Яйцо, Вкуснотеево Сыр Российский, Макфа Мука Пшеничная Хлебопекарная Высший Сорт, Простоквашино Творог 2%. 간식/기타: Tim Mix Батончик Энергия Фруктов, Bombbar Protein Cookies Pistachio. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|