pontik님의 저널, 2014년 08월 15일

Morning weight, that's all those fruits eaten late last night, quite obvious, will drop tomorrow surely
77.4 kg 지금까지 감소한: 0.5 kg.    남은양: 10.4 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2014년 08월 15일:
1542 kcal 지방: 43.04g | 단백질: 56.71g | 탄수화물: 252.04g.   아침 식사: Coffee, Walnuts, Hodgson Mill Milled Flax Seed, dried aronia berries, Sorrento Whole Milk Ricotta Cheese, Lachmann 15% curd Frischkase, Tvorog 'Molochnaya Skazka', Yogurt. 점심 식사: Au Bon Pain Fresh Grapes, Plums, Biona hemp seeds in shell, Carrots. 더보기
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