莫等黛님의 저널, 2022년 06월 17일

雜糧米糕/20:23拉

44.9 kg 지금까지 감소한: 0 kg. 남은양: 2.9 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 17일:

991 kcal

지방: 17.93g | 단백질: 37.20g | 탄수화물: 170.01g. 아침 식사: 桂格(Quaker) 經典大燕麥片, 白吐司, 豐力富全脂奶粉. 점심 식사: 水餃, 鹼粽, 紅豆. 저녁 식사: 糯米糕加乾豆. 더보기

주 0.7 kg 감소하기

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