2022년 06월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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97.8 kg
지금까지 감소한: 18.1 kg.
남은양: 13.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 17일:
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2956 kcal
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지방: 89.65g | 단백질: 150.19g | 탄수화물: 316.51g.
아침 식사: Pure Heart Seedless Watermelon, Great Value Almond Milk Vanilla Unsweetened , General Mills Honey Nut Cheerios. 점심 식사: McAlister's Deli Pickle Spear, Butterball Lower Sodium Turkey Bacon, Mission Carb Balance Spinach Herb Tortilla Wrap, Prima Della Peppered Turkey Breast. 저녁 식사: 14" Pepperoni Pizza , CiCi's Pizza 12" Cheese Buffet Pizza, Wingstop Boneless Wings, Clams, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. 간식/기타: Switchback Ale Beer, Michelob Ultra Light Beer, Anheuser-Busch Budweiser Select 55 Premium Light Beer, Cupcake with Icing, Hershey's Special Dark Chocolate Miniatures, Old Wisconsin Turkey Snack Bites, Great Value Light Greek Nonfat Yogurt Strawberry. 더보기
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주 1.0 kg 감소하기
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