2022년 06월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.2 kg
지금까지 감소한: 6.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 17일:
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1244 kcal
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지방: 42.73g | 단백질: 72.04g | 탄수화물: 143.66g.
아침 식사: Nestlé Iogurte Natural Integral, Aurora Leite em Pó, Nestlé Passatempo Leite. 점심 식사: Lacta Chocolate Ao Leite, Natural One Suco de Uva e Maçã, Macarrão, Feijão Carioca Cozido, Carne Moída Refogada. 저녁 식사: Becel Margarina Ômega 6, Caseirinho Pão Brioche, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Cookies & Cream, Italac Leite Integral. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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