2022년 06월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
105.2 kg
지금까지 감소한: 5 kg.
남은양: 14.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 17일:
|
2923 kcal
|
지방: 122.33g | 단백질: 173.44g | 탄수화물: 250.53g.
아침 식사: Russian Sea Селедка, SPAR Хворост, Grow Food Лазанья, Vodka, Starbucks Капучино (Grande), Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Grow Food Куриная Грудка с Прованскими Травами, Рами Леви Сыр, Tesco Cucumber, Russian Sea Селедка, Rosman Варенье, Fine Life Творог 5%, Сваля Сметана 15%, Black Tea. 점심 식사: Лента Треска Жареная, EKO Сотэ по Венгерски из Баклажан. 저녁 식사: Гастроном Жаркое по-Домашнему, Лэнд Индейка Тушеная с Овощами, EKO Сотэ по Венгерски из Баклажан, Steak It Easy Салат из Свежих Овощей со Сметаной, Prime Star Морковный Кекс, Black Tea, Harry's Тост. 더보기
|
주 2.8 kg 증가하기
|