2022년 06월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 11.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 17일:
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1100 kcal
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지방: 69.93g | 단백질: 64.92g | 탄수화물: 57.09g.
아침 식사: Ore-Ida Just Crack An Egg Protein Packed Scramble, Coffee, Coffee-Mate Sugar Free Italian Sweet Creme Coffee Creamer. 점심 식사: Best Yet Mixed Berries, Green Peas , Grilled Chicken. 저녁 식사: Beachbody Bevvy - Lemon. 간식/기타: Good & Smart Keto Trail Mix-Blueberry banana nut, Keto Lemon Pound Cake. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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