2022년 06월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.3 kg
지금까지 감소한: 9.7 kg.
남은양: 3.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 17일:
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2139 kcal
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지방: 39.10g | 단백질: 229.50g | 탄수화물: 235.23g.
아침 식사: Оладушки из нута, Каймакани Кисело Мляко Обезмаслено, Hortex Черника, Bioset Пшенични Триции, Ананас, Exotic Food Кокосовое Молоко, Каймакани Извара 0,7, Йогурт Пилос 10, Оладушки из нута. 점심 식사: Брокколи 🥦 хлеб, Рыба Рыба Кумжа Пыстырва, Мафины бобы 🫘 и брокколи 🥦, Санта Бремор Капуста Морская Маринованная, Огурец, Помидоры, Зеленый Листовой Салат. 저녁 식사: Верея Кисело Мляко 0,1%, Мафины бобы 🫘 и брокколи 🥦, Ярмарка Овсяные Хлопья Мелкие, Bioset Пшенични Триции, Hortex Черника, Мероне Извара Безмаслена. 간식/기타: Мафины бобы 🫘 и брокколи 🥦, Перекресток Арбуз. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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