2022년 06월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
58 kg
지금까지 감소한: 4 kg.
남은양: 1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 17일:
|
1495 kcal
|
지방: 38.69g | 단백질: 100.81g | 탄수화물: 176.08g.
아침 식사: Вареное Яйцо, Сухие Семена Чиа, Магнит Банан, Геркулес Овсяные Хлопья Фитнес. 점심 식사: Ростагроэкспорт Сырок Творожный с Сахаром и Ароматом Ванили Обезжиренный, Красная Цена Овсяное Печенье, Chikalab Chika Layers Crispy Cookies. 저녁 식사: Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Guandy Маршмеллоу, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд , Ростагроэкспорт Сметана 15%, Яйцо (Целое), Green Ray Молочная Кукуруза без Сахара, Огурец (без Кожуры), Санта Бремор Крабовые Палочки Охлаждённые, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые. 간식/기타: ВкусВилл Нуга с Фундуком, Станция Молочная Кефир 1%, Exponenta High-Pro. 더보기
|
주 0.4 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|