2022년 06월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
67.7 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 2.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 17일:
|
2032 kcal
|
지방: 56.42g | 단백질: 123.74g | 탄수화물: 247.45g.
아침 식사: Sirop d'Erable, Amandes, Banane, Quaker Flocons d'avoine (40g), Nestlé Dessert Chocolat Noir, Danone Fromage Blanc Nature, Oeuf. 점심 식사: Pomme, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Carrefour Pâtes au Blé Complet, Leader Price Sardines à l'huile d'olive et Citron. 저녁 식사: Pomme, Auchan Huile de Noisette, Marque Repère Quinoa & Boulgour, Tomates, Salade Verte, Duc Émincés de Filet de Dinde. 간식/기타: Oranges, Amandes, Cacahuètes Non Salées Grillées à Sec, Siggi's Skyr 0%, Lipton Thé Vert Menthe, Champagne, Schweppes Ginger Beer. 더보기
|
주 0.9 kg 감소하기
|