2022년 06월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
54.8 kg
지금까지 감소한: 2.3 kg.
남은양: 4.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 17일:
|
1001 kcal
|
지방: 39.84g | 단백질: 72.14g | 탄수화물: 88.93g.
아침 식사: Cerejas Doces, Nespresso Café Expresso, A Vaca que ri Queijo Fundido Light, Aldi Mini Tostas Crocantes Integrais Biológicas, Nestlé Lindahls Kvarg Chocolate Branco. 점심 식사: Maçã, Terra Nostra Snack Queijo, Nozes e Uvas Passas, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Bom Petisco Atum Posta Ao Natural. 저녁 식사: Prozis Zero Milk Chocolate, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Continente Alheira de Mirandela Igp. 간식/기타: A Vaca que ri Queijo Fundido Light, Continente Equilibrio Tostas de Trigo Integrais Extrafinas. 더보기
|
주 0.4 kg 증가하기
|