2022년 06월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.2 kg
지금까지 감소한: 0.3 kg.
남은양: 4.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 17일:
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3273 kcal
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지방: 69.39g | 단백질: 185.57g | 탄수화물: 469.84g.
아침 식사: Sondey Gallette di Riso con Cioccolato al Latte e Cocco, Marmellata d'arance, Crownfield Special Flakes Red Berries, Milbona Yogurt Natural 0,1% Fat, Mandorle, Milbona Yogurt senza Grassi da Bere Mela e Mango. 점심 식사: Grande Impero Pane Integrale Nostalgia, Carne di Petto di Tacchino, Lidl Barbabietole Rosse Precotte, Pomodori, McEnnedy Thousand Island, Freshona Cetriolini Sott'aceto, Patate al Forno. 저녁 식사: Lidl Dessert Proteico Vaniglia , Anguria, Olio d'oliva, Peperoni, Freshona Giardiniera all'aceto di Vino, Nixe Tonno al Naturale, Baresa Misto Funghi Trifolati , Vitalibre Grissini Integrali, Riso Basmati. 간식/기타: Coop Cono alla Panna, Campiello Novellino senza Zucchero Aggiunti, Ciliegie, Pesca Noce, Certossa Gallette di Farro Bio, Self Omninutrition Carboidrate Layer, Noci, Albume d'uovo, Uovo, Multipower Aminoacidi Ramificati, Milbona Ricotta Fresca, Self Omninutrition Instant Oat Chocolate. 더보기
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주 5.6 kg 증가하기
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