2022년 06월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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111 kg
지금까지 감소한: 3.5 kg.
남은양: 26.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 17일:
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1548 kcal
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지방: 50.53g | 단백질: 74.93g | 탄수화물: 125.02g.
아침 식사: Aldi Paprika, Harzer Harzer Käse, Korn Mühle Fit & Vital Mehrkorn Brötchen. 점심 식사: Corny Haferkraft Banane. 저녁 식사: Pellkartoffeln, K-Classic Kräuter-Quark Light, Aldi Grillbauch Gewürzt, BBQ Zeit Zum Grillen Grill Lachs. 간식/기타: Netto Weinschorle. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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