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Uppsala...
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97.1 kg
지금까지 감소한: 5.5 kg.
남은양: 2.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 17일:
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1860 kcal
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지방: 63.21g | 단백질: 95.55g | 탄수화물: 208.86g.
아침 식사: Dulano Geflügel-Mortadella (10g), Aldi Looping, Lidl Balance Brot, DM Sportness Energie Kokos-Mandel. 점심 식사: DM Sportness Energie Himbeer-Joghurt-Geschmack, Havita Caesar Salat. 저녁 식사: Beck's Green Lemon, Erdinger Alkoholfrei (Flasche), Netto Hähnchenbrustfilet in Pusztamarinade, Weizenbrötchen. 간식/기타: Das Gesunde Plus Sportness Eiweiß 50% Brownie, Vitamin D3 + K2, Magnesium 400, Omega-3 1000Mg Kapseln, Calcium+D3, Zink, Kaffee. 더보기
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주 2.0 kg 증가하기
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