2022년 06월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.9 kg
지금까지 감소한: 12.1 kg.
남은양: 4.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 17일:
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1387 kcal
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지방: 65.66g | 단백질: 55.07g | 탄수화물: 145.33g.
아침 식사: Новый День Сливочное Масло 82%, Султан Гречка, Вареное Яйцо, Шедевр Подсолнечное Масло, Укроп, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 점심 식사: Плавыч Творожный Сыр Сливочный , Vitalnan Цельнозерновой Хлеб Рожь с Изюмом, Простоквашино Сливки 20%, Макароны Отварные. 저녁 식사: Простоквашино Сливки 20%, Помидоры, Яйцо. 간식/기타: Мороженое. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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