2022년 06월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
98.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 19.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 17일:
|
1721 kcal
|
지방: 49.66g | 단백질: 75.22g | 탄수화물: 180.68g.
아침 식사: Сахар, Жимолость, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Добавок, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Коломенское Хлеб Тостовый Пшеничный. 점심 식사: Помидоры Черри, Бахрушин Филе Куриной Грудки Копчёно-Вареное, Перекресток Грудка Куриная Гриль, Оливковое Масло, Kotanyi Бальзамический Крем-Соус Классический, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 35%, Руккола. 저녁 식사: Глобус Таранка Сушеная с Перцем (Соломка), Kronenbourg Пиво 1664 Blanc. 간식/기타: Славконд Мармелад Жевательный со Вкусом Яблока, Азовская Кондитерская Фабрика Конфеты Желейные в Глазури, Банан, Solo Йогурт с Кленовым Сиропом и Грецким Орехом. 더보기
|
주 2.5 kg 감소하기
|