2022년 06월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.5 kg
지금까지 감소한: 9.6 kg.
남은양: 67.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 16일:
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1564 kcal
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지방: 53.41g | 단백질: 51.12g | 탄수화물: 227.33g.
아침 식사: Envy Apple, My Coffee. 점심 식사: Kroger Crumb Cake Donut. 저녁 식사: chicken hekka, Season's Choice Steamed Mixed Vegetables, White Rice (Medium-Grain, Cooked). 간식/기타: Trader Joe's Dark Chocolate Covered Almonds, Trader Joe's Tangerine Cream Bars, Trader Joe's Chocolate Almond Biscotti, Trader Joe's Low Fat Chocolatey Cats Cookies, Kauai Kookie Macadamia Nut Shortbread, Tostitos Organic Yellow Corn Tortilla Chips. 더보기
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주 0.6 kg 증가하기
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