2022년 06월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
132.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 80 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 17일:
|
1124 kcal
|
지방: 35.26g | 단백질: 74.97g | 탄수화물: 128.51g.
아침 식사: Tropicana Slim Strawberry Jam, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1), Chia Seed, Lemon. 점심 식사: Tropicana Slim Pengganti Kecap Manis, Kerupuk Beras, Finna Sambal Terasi Uleg, Mentimun (Kupas), Tempe Rebus, Tahu Kukus, Indofood Bumbu Racik Ayam Goreng, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Putih. 저녁 식사: Tropicana Slim Pengganti Kecap Manis, Ayam Geprek, Solaria Cap Cay, Telur Puyuh, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Tempe Mendoan. 간식/기타: Puro WPRO Choco Eclairs. 더보기
|
주 0.5 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|