2022년 06월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
82.7 kg
지금까지 감소한: 22.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 17일:
|
1703 kcal
|
지방: 68.50g | 단백질: 147.23g | 탄수화물: 120.28g.
아침 식사: Помидор Сливка, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. 점심 식사: Черешня, Zero Низкокалорийный Сироп Молочный Шоколад, Норильский Молочный Завод Сметана 10%, Село Зеленое Творог 5%. 저녁 식사: Миродолье Хлеб Ржаной Бездрожжевой на Закваске, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Fit Parad Горячий Шоколад. 간식/기타: Рот Фронт Конфеты Москвичка, Bombbar Протеиновый Батончик Viennese Waffles. 더보기
|
주 5.6 kg 감소하기
|