2022년 06월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
53.7 kg
지금까지 감소한: 4.3 kg.
남은양: 2.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 17일:
|
1425 kcal
|
지방: 70.37g | 단백질: 42.09g | 탄수화물: 168.89g.
아침 식사: Банан, Простоквашино Творог 2%, Активиа Биойогурт Клубника, Яблоко, Питахайя. 저녁 식사: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Победа Горький Шоколад без Сахара , Гроспирон Натур Пломбир Шоколадный в Белом Шоколаде, Гроспирон Натур Пломбир в Темном Шоколаде, Гроспирон Натур Пломбир в Темном Шоколаде, Зимой и Летом Гавайская Смесь. 간식/기타: Маруся Мороженое без Сахара с Ароматом Ванили в Вафельном Стакане. 더보기
|
주 0.5 kg 감소하기
|