2022년 06월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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116.5 kg
지금까지 감소한: 19.3 kg.
남은양: 55.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 16일:
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1565 kcal
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지방: 117.00g | 단백질: 105.00g | 탄수화물: 21.00g.
아침 식사: Torani Sugar Free Vanilla Syrup, Folgers Classic Roast Medium Coffee, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream. 점심 식사: Water , Knorr Caldo De Res Net Carb, Great Value Angus Seasoned Roast Beef, Great Value Sliced Non-Smoked Provolone Cheese, Sola Bread Sweet & Buttery. 저녁 식사: Lunch Mate Premium Oven Roasted Turkey Breast, Happy Farms Deli Sliced Mild Cheddar Cheese, Mr. Tortilla Low Carb Multi Grain Tortilla. 간식/기타: Russell Stover Sugar Free Pecan Delights, Great Value Mozzarella String Cheese. 더보기
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주 3.0 kg 감소하기
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