2022년 06월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.9 kg
지금까지 감소한: 7.2 kg.
남은양: 4.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 16일:
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1400 kcal
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지방: 44.96g | 단백질: 93.27g | 탄수화물: 156.81g.
아침 식사: Kellogg's All-Bran Flakes Natural, Alpura Leche Deslactosada Light. 점심 식사: Arroz Integral (de Grano Medio, Cocido), Mission Tortillas Ligeras, Alambre, Aguacate. 저녁 식사: Kellogg's All-Bran Flakes Natural, Alpura Leche Deslactosada Light. 간식/기타: Kellogg's Corn Flakes Original, Zumo de Limón. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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