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Off yesterday. We had an 8 hr round trip ride so no meds. Inflammation way up.
Took Lasix and Potassium
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87.5 kg
지금까지 감소한: 6.0 kg.
남은양: 14.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 16일:
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1117 kcal
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지방: 44.20g | 단백질: 80.60g | 탄수화물: 106.30g.
아침 식사: Great Value Hard Boiled Eggs, Great Value Bottled Water (Bottle), Orgain Organic Protein Plant Based Protein Powder Creamy Chocolate Fudge, Great Value Bacon, Bigelow Tea Decaffeinated Green Tea. 점심 식사: Great Value Bottled Water (Bottle), Dannon Oikos Triple Zero - Peach, Wonderful Halos Mandarin Oranges. 저녁 식사: Hormel Turkey Pepperoni 70% Less Fat, Domino's Pizza Cheesy Bread, Great Value Bottled Water (Bottle), Domino's Pizza 12" Hand Tossed Cheese Pizza. 간식/기타: York Peppermint Pattie (Fun Size). 더보기
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주 3.8 kg 증가하기
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