2022년 06월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 18.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 14일:
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1251 kcal
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지방: 58.50g | 단백질: 36.00g | 탄수화물: 147.75g.
아침 식사: Stok Cold Brew Iced Coffee, Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer. 점심 식사: Slim-Fast High Protein Creamy Chocolate Shake. 저녁 식사: Kikkoman Soy Sauce, Best Foods Real Mayonnaise Made with Cage Free Eggs, Birds Eye Steamfresh Broccoli Cuts. 간식/기타: Nestle Baby Ruth (Fun Size), Nestle Butterfinger (Fun Size). 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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