2022년 06월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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45.5 kg
지금까지 감소한: 1.5 kg.
남은양: 0.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 16일:
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1401 kcal
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지방: 39.73g | 단백질: 36.27g | 탄수화물: 209.82g.
아침 식사: Jamila Queijo tipo Cottage, Wickbold Pão de Forma Integral, Melitta Café sem Açúcar . 점심 식사: Caldo de Mandioca. 저녁 식사: Xodó Doce de Abóbora com Coco, Renata Biscoito Cream Cracker Integral, Caldo de Mandioca. 간식/기타: Guanabara Cavaca de Milho, Catupiry Requeijão Cremoso Light, Pão Francês sem Miolo, Barra Mansa Leite Desnatado , Melitta Café sem Açúcar . 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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