2022년 06월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.3 kg
지금까지 감소한: 45.1 kg.
남은양: 2.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 16일:
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1409 kcal
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지방: 26.22g | 단백질: 154.49g | 탄수화물: 136.85g.
아침 식사: 깍두기, 훈제 닭가슴살, 현미밥. 점심 식사: 올리브기름, 현미밥, 대추토마토, 닭가슴살. 저녁 식사: 해찬들 새콤달콤 초고추장, 브로콜리, 닭가슴살, 현미밥. 더보기
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주 3.2 kg 감소하기
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