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Tambah jauh dari target. Semangat back to the track 🥵💪
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59.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 9.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 16일:
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1773 kcal
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지방: 76.17g | 단백질: 100.12g | 탄수화물: 172.16g.
점심 식사: Bakso Daging Sapi, Bayam Dimasak (dari Segar), Kem Chicks Sayur Toge, Fiesta Fried Chicken, Telur Rebus, Bandeng Presto, Nasi Putih. 저녁 식사: Bakso dengan Saus (Campuran). 간식/기타: Onde Onde, Pisang Molen, Pangsit Goreng, Pepaya, Mangga Muda, Cahkwe, McDonald's Chocolate Sundae. 더보기
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2028 kcal
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운동:
휴식 - 9 시간, 이소라 - 15 분, 걷기 (느리게) - 3km/h - 1 시간, 숙면 - 7 시간, 가사 - 15 분, 출근 - 6 시간 30 분. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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