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18:57便
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45 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 16일:
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938 kcal
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지방: 16.01g | 단백질: 30.28g | 탄수화물: 172.57g.
아침 식사: 豐力富 全脂奶粉, 白吐司, 桂格(Quaker) 經典大燕麥片. 점심 식사: 馬鈴薯沙律加雞蛋, 白飯, 豬里肉（柳肉，瘦肉）, 豆角. 저녁 식사: 豬里肉（柳肉，瘦肉）, 炒豆角, 白飯. 간식/기타: 全聯 愛文芒果. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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