2022년 06월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
101.6 kg
지금까지 감소한: 4.2 kg.
남은양: 12.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 16일:
|
3261 kcal
|
지방: 76.58g | 단백질: 114.31g | 탄수화물: 248.41g.
아침 식사: Danone YoPRO Morango, Banana, Piraquê Biscoito Salgado Água Gergelim . 점심 식사: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Feijão Vermelho, Arroz Branco (Cozido), Sadia Mussarela. 저녁 식사: Sanduíche de Frango tipo Fajita com Queijo, Tomate e Alface em Pão Pita, Habib's Batata Frita. 간식/기타: Spaten Cerveja, Perdigão Salsicha Hot Dog, Conhaque. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|