joankukuku님의 저널, 2020년 05월 19일

2020년 05월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)

60 kg 지금까지 감소한: 0 kg. 남은양: 5 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 19일:

389 kcal

지방: 7.76g | 단백질: 27.62g | 탄수화물: 52.74g. 저녁 식사: 7-11 花椰菜飯, 蔬菜湯（低鈉，加水）, 7-11 茶葉蛋. 더보기

1651 kcal

운동: 심장 (Cardio) - 30 분, 휴식 - 15 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기


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joankukuku님의 체중기록