2022년 06월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.2 kg
지금까지 감소한: 1.3 kg.
남은양: 9.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 16일:
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1778 kcal
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지방: 66.46g | 단백질: 79.65g | 탄수화물: 181.96g.
아침 식사: Aprikosen, Milbona Quark Magerstufe, Marmelade, Bauernbrot. 점심 식사: Olivenöl, Karotten, Kohlrabi, Metzgerfrisch Kasslerbraten Gegart. 저녁 식사: Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Banane. 간식/기타: Weißwein, Weißwein, REWE Bio Emmentaler, Bauernbrot. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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