Miranda jan님의 저널, 2022년 06월 16일

2022년 06월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)

85 kg 지금까지 감소한: 0 kg. 남은양: 23 kg. 다이어트 실행도: 적용하지않음.

다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 16일:

1419 kcal

지방: 44.32g | 단백질: 33.55g | 탄수화물: 223.19g. 아침 식사: Air, Pisang Goreng, Nasi Kuning. 점심 식사: Nasi Goreng Babi, Tahu Isi, Nasi Putih. 간식/기타: Puding Coklat (Bebas Lemak ), Roma Superstar Snaps, Roma Superstar Snaps. 더보기

2178 kcal

운동: 걷기 (느리게) - 3km/h - 1 시간, 휴식 - 17 시간, 숙면 - 6 시간. 더보기

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