2022년 06월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.4 kg
지금까지 감소한: 1.1 kg.
남은양: 3.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 16일:
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2439 kcal
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지방: 75.99g | 단백질: 167.92g | 탄수화물: 263.37g.
아침 식사: Crownfield Crunchy Muesli alla Frutta, Milbona Yogurt senza Grassi da Bere Mela e Mango, Milbona Yougurt Intero Bianco, Self Omninutrition Micro Whey Premium, Caffè Espresso, Solevita Mela Frutti Rossi e Melograno. 점심 식사: Milbona Dessert Proteico al Cioccolato , Certossa Pan Bauletto Integrale , Finocchio Crudo, Freshona Cetriolini Sott'aceto, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Pomodori Ciliegini, Grande Impero Pane Integrale Nostalgia, McEnnedy BBQ Salad Dressing, Chianina Hamburger di Chianina. 저녁 식사: Anguria, Philadelphia Philadelphia Light, Gastronomia di Mare Salmone Affumicato Norvegese , Pomodori, Nixe Vongole al Naturale, Freshona Giardiniera all'aceto di Vino, Baresa Misto Funghi con Porcini, Riso Basmati. 간식/기타: Multipower Aminoacidi Ramificati, Self Omninutrition Instant Oat Natural, Mandorle, Mirtilli, Milbona Ricotta Fresca, Uovo, Albume d'uovo. 더보기
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안정된 체중
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