2022년 06월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.9 kg
지금까지 감소한: 1.1 kg.
남은양: 3.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 16일:
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2298 kcal
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지방: 66.02g | 단백질: 193.62g | 탄수화물: 225.72g.
아침 식사: Farina di Fiocco d'avena, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Marmellata Frutti di Bosco, Yogurt Greco Total 0%, Burro di Arachidi. 점심 식사: Bonduelle Piselli Surgelati, Olio Extra Vergine di Oliva, Albume d'uovo, Uovo, Barilla Pasta Integrale Fusilli. 저녁 식사: Masina Hamburger di Cavallo, Iper Simply Bresaola della Valtellina , Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote). 간식/기타: Maribel Marmellata di Fragole, BANANA INRAN, Burro di Arachidi, Wasa Original. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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