2022년 06월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58 kg
지금까지 감소한: 4.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 16일:
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1167 kcal
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지방: 40.87g | 단백질: 105.55g | 탄수화물: 90.89g.
아침 식사: Confettura fragole, Pane di albumi e semi di lino, Albicocche, Sohn Crusca. 점심 식사: Fage Yogurt Greco Total 0%, Biffi Maionese Biologica, Olio Extra Vergine di Oliva, Pedon Semi di Sesamo Tostato, Stoppato Quinoa Integrale, Le Conserve della Nonna Fagioli Cannellini. 저녁 식사: Coop Filetti di Tonno a Pinne Gialle Surgelati, Olio Extra Vergine di Oliva. 간식/기타: Lotus Biscoff, Albicocche, Esselunga Ciliegie, Weetabix Formelle di Frumento Integrale, Fage Yogurt Greco Total 0%. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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