2022년 06월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78 kg
지금까지 감소한: 16.4 kg.
남은양: 13 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 16일:
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2189 kcal
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지방: 98.25g | 단백질: 127.72g | 탄수화물: 200.92g.
아침 식사: Сахар, Молоко Козье, Запеченная или Жареная Форель. 점심 식사: Перловка Отварная, Щи с Мясом. 저녁 식사: Сахар, Молоко Козье, Гипербола Говядина Запечённая. 간식/기타: Черешня, Каждый День Цветочный Мед, Коломенское Булочки Сдобные на Сливочном Масле. 더보기
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주 2.5 kg 감소하기
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