2014년 08월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.4 kg
지금까지 감소한: 4.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 08월 14일:
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1829 kcal
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지방: 47.13g | 단백질: 51.13g | 탄수화물: 347.18g.
아침 식사: Fennel Seed, Kallo Nutritional Yeast Flakes, Spectrum Chia Seeds, Cinnamon, Bananas, Blueberries, Lemon Juice, Kelp Seaweed, Spirulina Seaweed (Dried), Dried Pumpkin and Squash Seed Kernels, Water, Bob's Red Mill Old Country Style Muesli, Solgar Calcium Magnesium Citrate, BillsGingerJuice 1oz Raw Ginger Juice organic, Bill, Bob's Red Mill Old Fashioned Rolled Oats, The Ginger People Crystallized Ginger, Source Naturals Psyllium Husk Powder. 점심 식사: Red Tomatoes, Green String Beans, Bar S 112g chipolte smoked sausage (2oz), Yellow Summer Squash, Zucchini, Pears. 저녁 식사: Pears. 간식/기타: BillsGingerJuice 1oz Raw Ginger Juice organic, Bill, Double Rainbow Sorbet, Coconut. 더보기
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주 0.6 kg 증가하기
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