2014년 08월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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92.8 kg
지금까지 감소한: 20.2 kg.
남은양: 20.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 08월 14일:
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1415 kcal
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지방: 72.70g | 단백질: 114.95g | 탄수화물: 76.55g.
아침 식사: Sweet Onions, Great Value Deli Style Sliced Mild Cheddar Cheese, Trader Joe's Clover Honey, Cinnamon, Jalapeno Peppers, Bell Peppers, Trader Joe's Organic Virgin Coconut Oil, Farmer John Classic Premium Bacon, Smart Balance Original Buttery Spread, Trader Joe's Fat Free English Muffins, Trader Joe's Original Unsweetened Coconut Milk, Nulaid Egg Substitute, Pepper or Hot Sauce, Garlic, Trader Joe's Pure Coconut Water. 저녁 식사: Simply Enjoy Grilled Mixed Vegetables, Golden Corral Sirloin Steak. 더보기
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주 12.7 kg 감소하기
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